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A Solução Aromática para o Seu Armário Se você se depara com cheiros desagradáveis ou o fantasma de traças e mofo em suas roupas, uma solução surpreendente pode estar mais perto do que imagina: a canela. Essa especiaria versátil, conhecida por seu aroma acolhedor, oferece propriedades antifúngicas e repelentes que a tornam uma aliada poderosa na conservação e perfumação do guarda-roupa. Propriedades da Canela Contra Insetos e Fungos A canela possui uma leve ação antifúngica, capaz de combater a proliferação de fungos e mofo, especialmente em ambientes propensos à umidade e com pouca ventilação, como é o caso de muitos armários. Além disso, seu aroma característico é um incômodo para traças e outros pequenos insetos, atuando como um repelente natural eficaz. Isso significa proteger suas peças de danos e maus odores sem a necessidade de recorrer a produtos químicos agressivos. Como Usar a Canela de Forma Segura e Eficaz Para aproveitar os benefícios da canela sem correr riscos de manchas, a recomendação é utilizar a especiaria em pau. A versão em pó pode se espalhar e, eventualmente, manchar tecidos ou superfícies. A maneira mais segura é acondicionar os paus de canela em pequenos sachês de tecido, como algodão ou linho. Posicione esses sachês em locais estratégicos do seu guarda-roupa: dentro de gavetas, no maleiro, em caixas organizadoras ou até mesmo perto de sapatos. Essa distribuição garante que o aroma se espalhe de forma equilibrada, evitando o contato direto com as roupas. Lembre-se de trocar os sachês a cada 30 dias ou quando o perfume começar a diminuir. Outra opção decorativa e funcional é usar potes abertos com paus de canela e cravos-da-índia, que além de perfumar, podem agregar um toque visual ao interior do armário. Para uma solução rápida, um spray natural feito com álcool e canela pode ser borrifado nos cantos ou nas portas internas do guarda-roupa, oferecendo um frescor instantâneo entre as trocas dos sachês. Combinações Naturais para Potencializar os Efeitos Para um reforço na proteção contra odores, umidade e insetos, a canela pode ser combinada com outros ingredientes naturais: Canela + Cravo-da-Índia: A intensidade aromática conjunta afasta insetos e auxilia na inibição de fungos. Canela + Folhas de Louro: Ideal para gavetas e prateleiras menos utilizadas, pois o louro também ajuda a prevenir o mofo. Canela + Bicarbonato de Sódio: Enquanto a canela perfuma, o bicarbonato atua absorvendo a umidade e neutralizando odores indesejados. Essas misturas podem ser colocadas nos mesmos sachês, em potes abertos ou distribuídas separadamente pelo armário, criando um sistema de defesa completo contra maus cheiros, traças e umidade. Cuidados Essenciais no Uso da Canela Apesar de ser um produto natural, alguns cuidados são importantes para garantir o uso adequado da canela no guarda-roupa: Moderação: Evite o excesso de sachês em um mesmo espaço, pois o aroma pode se tornar forte demais e causar desconforto. Ventilação: A falta de circulação de ar pode favorecer o mofo, mesmo com o uso da canela. Mantenha o armário o mais ventilado possível. Troca Periódica: Substitua os sachês quando o aroma enfraquecer para manter a eficácia repelente. Alergias: Pessoas com sensibilidade a especiarias devem testar a reação antes de aplicar em larga escala. Evite Contato Direto: Nunca aplique canela em pó diretamente sobre tecidos ou superfícies de madeira, pois pode causar manchas. Em geral, um ou dois sachês por compartimento são suficientes para manter o guarda-roupa perfumado e protegido. A canela se apresenta como uma solução acessível e agradável, unindo a funcionalidade à perfumação natural e acolhedora das suas roupas.

O presidente eleito do Chile, José Antonio Kast, manifestou nesta terça-feira (16) seu apoio a “qualquer situação” que vise pôr fim ao regime de Nicolás Maduro na Venezuela. A declaração foi feita em uma coletiva de imprensa na Casa Rosada, Argentina, onde Kast foi questionado sobre uma possível intervenção militar dos Estados Unidos na região. A Posição de Kast sobre a Venezuela José Antonio Kast afirmou que, embora o Chile seja um país pequeno e não possa intervir diretamente, é “vítima do terror que advém de uma ditadura”. Ele reiterou sua convicção de que houve fraude nas eleições venezuelanas, deslegitimando o governo de Maduro. “As regras internas da Venezuela são claras. Houve uma eleição democrática e alguém a roubou, e esse alguém é o Sr. Maduro. Ele não tem legitimidade democrática para agir como pseudo-presidente daquela nação”, declarou Kast, sugerindo que a situação exigirá um acordo internacional. A Reação de Maduro e o Alerta a Migrantes A postura de Kast provocou uma forte reação de Nicolás Maduro. Na segunda-feira (15), o líder venezuelano criticou duramente o presidente eleito chileno, chamando-o de “presidente nazista pinochetista” durante um pronunciamento televisionado. Maduro também fez um alerta sobre possíveis ações contra imigrantes venezuelanos residentes no Chile, enfatizando que “Os migrantes venezuelanos têm direitos, e a Constituição chilena deve garanti-los”, embora afirmasse que a Venezuela não interferiria nos assuntos internos do Chile. Intensificação das Operações Americanas Paralelamente a essas declarações, os Estados Unidos têm intensificado suas operações na costa da Venezuela. Nos últimos meses, mais de 20 ataques foram lançados contra embarcações suspeitas de tráfico de drogas no Caribe e no Pacífico, resultando em mortes. Washington reuniu cerca de 15 mil militares e mais de uma dúzia de navios de guerra na região. Maduro, que está no poder desde 2013, acusa Trump de tentar derrubá-lo e garantiu que os cidadãos e militares venezuelanos resistirão a qualquer tentativa nesse sentido.

A pesquisa Genial/Quaest, divulgada nesta terça-feira (16), projeta um cenário desafiador para a oposição nas eleições presidenciais de 2026, com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) vencendo o senador Flávio Bolsonaro (PL), o governador Ratinho Jr. (PSD) e o governador Tarcísio de Freitas (Republicanos) em ambos os turnos. A análise do cenário, feita por Pedro Venceslau no CNN 360°, aponta que Flávio Bolsonaro, apesar de ser um possível representante do bolsonarismo, enfrenta barreiras significativas que impedem a transferência automática de votos, principalmente a falta de carisma e a ausência de apoio do Centrão. O levantamento foi realizado entre 11 e 14 de dezembro, já capturando o anúncio de Flávio como pré-candidato. A Falta de Carisma e a Alta Rejeição Segundo Venceslau, Flávio Bolsonaro “já começa batendo no teto e tem uma rejeição imensa”, herdando a aversão ao bolsonarismo sem possuir o carisma do pai, Jair Bolsonaro, para sustentar uma candidatura presidencial. O analista compara a situação com a de 2018, quando Lula, mesmo preso, conseguiu transferir votos para Fernando Haddad. No entanto, ele ressalta que as circunstâncias são distintas: em 2018, Lula detinha o controle absoluto do campo da esquerda, sem adversários à vista, o que facilitou a transferência. Flávio não desfruta dessa mesma condição dentro do espectro político da direita. O Peso do Centrão na Construção Eleitoral Além da ausência de carisma, outro fator crucial que enfraquece as chances de Flávio Bolsonaro é a falta de conexão e apoio do Centrão. “Não tem o carisma do pai e também não tem as conexões do pai e não tem o apoio do Centrão”, explicou Venceslau. Ele enfatiza que o Centrão é um ator político pragmático, “muito sensível à chamada expectativa de poder”, ou seja, busca se alinhar com candidatos que demonstrem maior potencial de vitória e governabilidade. Tarcísio de Freitas: A Aposta do Centrão para 2026 Nesse contexto, o governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas, emerge como a opção mais viável para representar a oposição, na leitura do Centrão. Com uma rejeição menor do que qualquer membro da família Bolsonaro e um histórico sem acusações de corrupção, Tarcísio é visto como um nome capaz de crescer nas pesquisas. O apoio do Centrão poderia oferecer-lhe tempo de exposição, estrutura eleitoral e tempo de TV, elementos cruciais para uma campanha presidencial competitiva. “Na leitura do Centrão, apesar de todas as pesquisas, quem tem a expectativa de poder na oposição é o Tarcísio de Freitas”, afirmou Venceslau. O analista ainda destacou que Tarcísio já comanda o maior colégio eleitoral do país e não possui o que se chama de “telhado de vidro”, ou seja, vulnerabilidades que poderiam ser exploradas por adversários durante a corrida eleitoral.

A busca pelo sono ideal: mais que um número A ideia de que oito horas de sono por noite são um mandamento universal para a saúde é amplamente difundida, mas a realidade é mais complexa. Pesquisas sugerem que o tempo médio ideal para a maioria das pessoas se situa entre sete horas e meia e oito horas. No entanto, a necessidade individual de descanso pode variar significativamente, tornando o autoconhecimento a chave para uma noite verdadeiramente restauradora. Identificando sua necessidade de sono Para ir além da regra geral e encontrar o seu tempo de sono perfeito, experimente uma tática simples: reserve pelo menos cinco dias para dormir sem a interrupção de um despertador. Ao acordar naturalmente no sexto dia, sem sentir cansaço, o tempo que você dormiu oferece uma pista valiosa sobre a quantidade de sono ideal para o seu organismo. Algumas pessoas, conhecidas como ‘pequenos dormidores’, conseguem um sono reparador com seis horas ou menos, devido a particularidades genéticas, enquanto outras podem precisar de até nove horas para se sentirem completamente revigoradas. Qualidade e regularidade: os pilares de um sono reparador Além da duração, a qualidade e a regularidade do sono são fundamentais. Uma noite reparadora é caracterizada por poucos despertares, agitação mínima e uma sensação clara de descanso ao acordar. Esses indicadores sinalizam que os ciclos do sono estão funcionando de maneira eficaz. Durante a noite, o sono se organiza em ciclos de aproximadamente 90 minutos, alternando as fases REM (Movimento Rápido dos Olhos) e não-REM. As fases não-REM, especialmente os estágios N2 e N3, são cruéis para o equilíbrio metabólico, enquanto a fase REM, onde ocorrem a maioria dos sonhos, é vital para a consolidação da memória e o processamento emocional. Benefícios de um sono adequado Dormir a quantidade certa de horas e com qualidade traz uma cascata de benefícios para a saúde física e mental. Entre eles, destacam-se o aumento da longevidade, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora do humor e um maior equilíbrio no peso corporal. Além disso, uma boa noite de sono contribui para a agudeza cognitiva, a redução de dores de cabeça, a proteção contra o envelhecimento cerebral e até mesmo o aumento da empatia, com uma consequente redução da impulsividade. Para investigações mais aprofundadas sobre a arquitetura do sono, exames como a polissonografia podem detalhar o tempo gasto em cada etapa do descanso.

A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF) condenou, por unanimidade, Marília Ferreira de Alencar, ex-diretora de Inteligência do Ministério da Justiça, a oito anos e seis meses de prisão. A decisão encerra o julgamento de mais um núcleo de acusados pela trama golpista que culminou nos atos de 8 de janeiro de 2023. Marília Ferreira foi considerada culpada por dois dos cinco crimes inicialmente imputados pela Procuradoria-Geral da República (PGR): organização criminosa armada e tentativa de abolição violenta do Estado Democrático de Direito. No entanto, ela foi absolvida das acusações de golpe de Estado, dano ao patrimônio da União e deterioração de bem tombado. Os ministros argumentaram haver dúvida razoável quanto ao dolo de sua omissão em relação aos riscos do 8 de janeiro, responsabilizando-a principalmente por sua atuação na Polícia Rodoviária Federal (PRF). A condenação se baseou, principalmente, na solicitação de um relatório de inteligência para mapear regiões onde o atual presidente Lula havia vencido no primeiro turno das eleições de 2022. O objetivo era orientar blitze da PRF no segundo turno, visando dificultar o deslocamento de eleitores contrários ao ex-presidente Jair Bolsonaro. Além da pena de prisão, Marília Ferreira perderá o cargo de delegada da Polícia Federal e terá de pagar 40 dias-multa, no valor de um salário-mínimo cada. Este julgamento representa o último núcleo de acusados pela trama golpista a ser analisado pelo STF. Com a condenação de Marília Ferreira, são cinco os condenados neste grupo específico, somando-se a outros 24 já responsabilizados. As penas definidas pela Corte variam de um ano e onze meses a 27 anos e três meses de prisão, esta última aplicada ao próprio Bolsonaro, apontado como líder da organização criminosa. Apenas dois réus foram absolvidos no contexto geral dos julgamentos: o general Estevam Cals Theophilo e o delegado Fernando Sousa de Oliveira.

A Polícia Federal (PF) revelou que o desembargador Macário Júdice Neto, do Tribunal Regional Federal da 2ª Região (TRF2), preso nesta terça-feira (16), encontrou-se com o então presidente da Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj), Rodrigo Bacellar, na véspera da Operação Oricalco. A ação policial mirava o ex-deputado estadual Thiego Raimundo dos Santos Silva, conhecido como TH Joias, por tráfico de drogas e lavagem de dinheiro. O encontro, ocorrido em uma churrascaria no Aterro do Flamengo, foi registrado por mensagens encontradas no celular de Bacellar. Segundo a PF, o deputado teria avisado seu assessor Rui Carvalho Bulhões que estava no restaurante com o desembargador. A investigação, que culminou na prisão de Macário Júdice Neto, é detalhada em decisão proferida pelo ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF). Ela descreve uma sequência de fatos que embasam a apuração de um suposto esquema de vazamento de informações sigilosas envolvendo autoridades públicas e integrantes de organizações criminosas no Rio de Janeiro. A Cronologia dos Fatos As apurações tiveram início a partir de investigações da Polícia Federal sobre tráfico de drogas e lavagem de dinheiro, no âmbito da Operação Oricalco. Durante a análise de dados telemáticos e de inteligência, surgiram indícios de que informações sensíveis sobre diligências policiais estariam sendo repassadas antecipadamente a investigados. A PF narra a seguinte cronologia: 1º de setembro: O desembargador Macário Ramos Júdice Neto determinou judicialmente a Operação Oricalco, que tinha como um dos alvos o ex-deputado estadual TH Joias. 2 de setembro, 11h16: Por meio de sua assessoria, o desembargador é informado de que a polícia realizaria a operação no dia seguinte. 2 de setembro, 21h01: Rodrigo Bacellar, presidente da Alerj, comunica a TH Joias sobre a iminência da operação. 2 de setembro, 22h: Um encontro entre Bacellar e o desembargador federal Macário Ramos Júdice Neto é identificado em uma churrascaria no Aterro do Flamengo. 2 de setembro, 22h12: Bacellar troca mensagens com seu assessor, Rui Carvalho Bulhões Júnior, afirmando estar em reunião com o desembargador. 3 de setembro: Data da deflagração da operação policial. Minutos seguintes, 6h27: Bacellar encaminha uma mensagem ao assessor, que, segundo a Polícia Federal, “indicava alinhamento na organização de tarefas e deslocamentos, sem mencionar expressamente a operação”. A representação da PF e a decisão do STF apontam para uma complexa rede de comunicação que supostamente visava alertar alvos de operações policiais, comprometendo a eficácia das ações investigativas.

A Associação Brasileira das Empresas Aéreas (Abear), que representa as principais companhias do país como Latam, Azul e Gol, expressou sérias preocupações com as normas de concessão de empréstimos do Fundo Nacional de Aviação Civil (FNAC). Segundo a entidade, as condições atuais tornam o acesso ao crédito virtualmente inacessível para o setor. Juliano Noman, presidente da Abear, destacou que a modelagem proposta pelo FNAC impõe

A compreensão da gravidade do aquecimento global sempre dependeu do nosso ponto de referência: qual temperatura consideramos normal para a Terra antes da intervenção humana? Tradicionalmente, o ano de 1850 era o marco para as análises climáticas modernas. No entanto, um novo e revolucionário conjunto de dados, batizado de GloSAT e desenvolvido por cientistas britânicos, está mudando essa perspectiva ao retroceder o período de análise até 1781. Essa extensão temporal é crucial. Entre 1750 e 1850, a concentração de gases de efeito estufa na atmosfera aumentou em 2,5%, uma elevação que, até então, não havia sido plenamente considerada nos cálculos do aquecimento. O novo registro de temperatura reforça a crescente percepção de que o planeta já aqueceu mais do que os modelos anteriores, baseados no início de 1850, sugeriam. Reavaliando o Ponto de Partida do Aquecimento A escolha de 1850 como ano de referência era, em grande parte, uma consideração prática, determinada pela disponibilidade de dados. Contudo, a Revolução Industrial, impulsionada pela máquina a vapor de James Watt em 1769, e o desmatamento para a agricultura, que libera carbono, já indicavam um início anterior para as alterações humanas. Colin Morice, principal autor do estudo GloSAT e cientista do Met Office Hadley Centre no Reino Unido, destaca que “1850 certamente não é o início da industrialização”. O GloSAT, publicado na Earth System Science Data por 16 cientistas, revela que a Terra era significativamente mais fria do final do século XVIII até 1849, em comparação com o período de 1850-1900, que é a referência usual para o estado “pré-industrial”. Essa diferença sugere que o aquecimento já estava em curso. O Papel Humano e as Erupções Vulcânicas É importante ressaltar que nem todo o aquecimento observado entre esses períodos iniciais pode ser atribuído exclusivamente às atividades humanas. Fatores naturais, como duas erupções vulcânicas muito poderosas no início de 1800 (incluindo a do Tambora em 1815 e outra em 1808 de origem desconhecida), tiveram um efeito de resfriamento perceptível ao bloquear a luz solar. Parte do aquecimento subsequente foi uma recuperação natural desses eventos. No entanto, a contribuição humana é inegável. O Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC) já havia estimado em 2021 que houve um aquecimento causado pelo homem entre 0 e 0,2 graus Celsius entre 1750 e 1850. Os cientistas do GloSAT se alinham a essa avaliação. Um segundo estudo, liderado por Andrew Ballinger e aceito no periódico Environmental Research Letters, quantificou esse aquecimento adicional atribuível à ação humana em 0,09 graus Celsius. Piers Forster, da Universidade de Leeds, chegou a um número semelhante (0,1 a 0,2 graus) usando uma metodologia diferente, focada na relação entre temperatura e níveis de dióxido de carbono. Decifrando o Passado: Termômetros Antigos e Registros Navais A reconstrução das temperaturas de séculos passados é um feito notável. Ninguém monitorava o clima global 300 anos atrás, mas observadores locais registravam dados. Séries como a de Temperatura da Inglaterra Central, iniciada em 1659, e registros em Uppsala, Suécia (desde 1722), e Hohenpeissenberg, Alemanha (desde 1781), alimentam essa nova análise. O registro de Hohenpeissenberg, por exemplo, demonstra quase 3 graus de aquecimento regional entre 1781-1849 e os últimos 10 anos. Para os oceanos, que cobrem 70% do planeta, os cientistas recorreram a registros de navios. Empresas como a Companhia Britânica das Índias Orientais e baleeiros registravam temperaturas do ar marinho para fins comerciais e de navegação. Esses dados, embora desafiadores de ajustar devido a vieses, foram cruciais para completar o panorama global, especialmente nos oceanos Atlântico e Índico. A metodologia do GloSAT utiliza medições de temperatura do ar marinho, em vez da água do mar, por serem mais frequentes nos registros iniciais. O Que Isso Significa para o Presente e Futuro? A percepção de que a Terra aqueceu mais e mais cedo pode ser assustadora, mas os cientistas alertam para não se tirar conclusões precipitadas sobre as metas climáticas atuais. Zeke Hausfather, pesquisador da Berkeley Earth, considera o GloSAT um avanço significativo, mas destaca que as metas do Acordo de Paris, por exemplo, são geralmente baseadas no período de referência de 1850 a 1900. Peter Thorne, da Maynooth University, que revisou o estudo, concorda que a descoberta não anula as metas, mas ressalta sua importância: “Isso significa que aquecemos mais a Terra, mas não significa que os impactos ocorrerão repentinamente mais cedo. Eles estão onde estão. E eles foram quase invariavelmente calculados em relação a um período de referência muito mais recente.” Em última análise, esse aquecimento adicional, mesmo que pequeno em termos de graus, não pode ser ignorado ao avaliar o impacto humano total no planeta. Para Thorne, ele se soma a um quadro que exige preocupação crescente com o potencial de impactos cada vez maiores. “Isso muda nossa percepção de quão longe já levamos o sistema climático de maneiras importantes”, conclui.

O que está em jogo? A Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) do Crime, no Rio de Janeiro, deu um passo significativo em sua investigação ao convocar Anthony Garotinho, figura política proeminente e ex-governador do estado, para depor. Garotinho, que também ocupou o cargo de Secretário de Segurança Pública, é peça-chave no que se refere a possíveis esquemas de propina e desvios de verbas que a CPI busca desvendar. O foco da investigação O depoimento de Garotinho é aguardado com grande expectativa, pois espera-se que ele traga informações cruciais sobre as operações e as figuras envolvidas em atividades ilícitas durante sua gestão. A CPI tem como objetivo apurar a fundo as denúncias de corrupção que pairam sobre diversas esferas do governo estadual, buscando identificar responsabilidades e recuperar fundos públicos desviados. Próximos passos da CPI A convocação de Anthony Garotinho é mais uma etapa no complexo trabalho da CPI do Crime. A comissão pretende reunir o máximo de evidências e depoimentos para construir um caso sólido. O resultado deste depoimento pode influenciar diretamente os rumos da investigação e as futuras ações judiciais contra os envolvidos. Impacto político e social A CPI do Crime e o depoimento de Anthony Garotinho têm gerado grande repercussão no cenário político e entre a população fluminense. A expectativa é que a investigação traga mais transparência e responsabilização, contribuindo para o combate à corrupção no Rio de Janeiro.

Afastamento e Hierarquia Eclesiástica O cardeal arcebispo de São Paulo, dom Odilo Scherer, determinou que o padre Júlio Lancelotti suspenda suas atividades em redes sociais e transmissões de missas. A notícia, revelada pela colunista Mônica Bergamo, foi confirmada pelo próprio padre, que informou a temporária interrupção de suas postagens e transmissões online. Este episódio reacende o debate sobre a estrutura hierárquica da Igreja Católica e a autoridade de seus líderes. O Papa: O Vértice da Igreja No topo da hierarquia católica está o Papa, considerado o sucessor do apóstolo Pedro. A palavra “papa” deriva do grego “pappas”, significando “pai” ou “patriarca”. O Santo Padre tem a responsabilidade de preservar e ensinar a fé cristã, interpretar o Evangelho e garantir a unidade da Igreja. Ele emite documentos doutrinários e morais, orienta os fiéis e tem a palavra final na canonização de santos. Além de líder espiritual, o Papa é chefe de Estado da Cidade do Vaticano, exercendo poderes absolutos. Cardeais e Arcebispos: Conselheiros e Governantes Os cardeais, tratados com “eminência”, são escolhidos pelo Papa para auxiliá-lo no governo da Igreja. O título, que vem do latim “cardinalis” (fundamental), designa um alto dignitário. Muitos cardeais são bispos de dioceses ao redor do mundo e dirigem os principais dicastérios da Santa Sé. Eles também são responsáveis por eleger um novo Papa em um conclave. Os arcebispos, por sua vez, comandam arquidioceses, que reúnem várias dioceses, formando províncias eclesiásticas. O arcebispo supervisiona os bispos de sua região. Bispos, Padres e Diáconos: A Base da Estrutura Os bispos administram dioceses (conjuntos de paróquias) e supervisionam os padres. Nomeados pelo Papa, são considerados sucessores dos apóstolos e responsáveis por sacramentos como a crisma. Os padres, ou presbíteros, conduzem missas em igrejas locais e administram sacramentos como batismo, casamento e eucaristia. Eles devem obediência ao bispo. Os diáconos auxiliam padres e bispos em rituais, mas não podem celebrar missas ou ouvir confissões. Existem diáconos transitórios (em formação para o sacerdócio) e permanentes (homens casados que dedicam tempo à Igreja).

Sessão Acompanhada com Atenção Nacional O Conselho de Ética da Câmara dos Deputados deu prosseguimento às investigações sobre o suposto motim ocorrido nas dependências do Congresso Nacional. A sessão desta [dia da semana], marcada para ouvir testemunhas e os próprios deputados acusados, atraiu a atenção de observadores políticos e da imprensa, que buscam esclarecimentos sobre os eventos que abalaram a instituição. Depoimentos Podem Definir Próximos Passos As oitivas desta etapa são consideradas cruciais para o desenrolar do processo. As declarações prestadas pelas testemunhas e pelos parlamentares envolvidos poderão fornecer elementos determinantes para a formação da convicção do Conselho e, consequentemente, para as decisões sobre eventuais punições disciplinares. A expectativa é que os depoimentos esclareçam a dinâmica dos fatos e a participação individual de cada deputado. O Que é o Motim e Quais as Acusações? O termo ‘motim’, no contexto desta investigação, refere-se a um conjunto de atos que teriam visado desestabilizar o funcionamento normal da Câmara dos Deputados, possivelmente com o intuito de impedir ou tumultuar o andamento de votações ou sessões. As acusações específicas contra os deputados investigados variam, mas geralmente envolvem condutas que extrapolam o exercício regular do mandato parlamentar e que podem configurar quebra de decoro. Próximos Passos da Investigação Após a conclusão das oitivas e a análise de todas as provas apresentadas, o Conselho de Ética deverá emitir um parecer. Este parecer pode recomendar o arquivamento do processo, a aplicação de uma sanção disciplinar, como advertência, censura, suspensão do exercício do mandato, ou até mesmo a cassação do mandato, dependendo da gravidade das condutas apuradas e do entendimento do colegiado. A decisão final sobre a cassação, contudo, caberá ao Plenário da Câmara dos Deputados.

Início do Julgamento no Supremo Tribunal Federal O Supremo Tribunal Federal (STF) deu início nesta semana ao julgamento de seis réus, incluindo um ex-assessor do ex-presidente Jair Bolsonaro, no contexto das investigações sobre as chamadas tramas golpistas. A sessão marca um momento crucial na apuração de supostos planos para desestabilizar a democracia e reverter o resultado das eleições presidenciais de 2022. Foco nas Acusações e Provas A ação penal em curso no STF busca apurar a participação e responsabilidade de cada um dos acusados nos eventos investigados. A corte analisará as provas apresentadas pela acusação e as defesas dos réus, com o objetivo de determinar se houve cometimento de crimes e quais as penas cabíveis. A expectativa é que o julgamento aprofunde a compreensão sobre os mecanismos e os atores envolvidos nas supostas articulações. O Papel do Ex-Assessor e Demais Réus O ex-assessor de Bolsonaro figura entre os principais alvos do processo, e sua condenação ou absolvição poderá ter repercussões significativas. Além dele, outros cinco indivíduos responderão às acusações, cujas naturezas e gravidades serão detalhadas durante as sustentações orais e os debates no plenário do STF. A análise individual de cada caso é fundamental para a elucidação completa dos fatos. Expectativas para o Desfecho do Julgamento O julgamento no STF é aguardado com grande expectativa pela sociedade e pelos órgãos de controle. O desfecho poderá reforçar ou questionar a atuação das instituições democráticas e enviar um sinal claro sobre a intolerância a tentativas de subversão da ordem constitucional. Acompanhar as decisões e os fundamentos apresentados pelos ministros será essencial para entender os próximos passos da justiça brasileira em relação aos ataques à democracia.

Um incêndio de grandes proporções atingiu uma loja de motocicletas elétricas na Avenida Princesa Isabel, em Copacabana, na noite desta segunda-feira (15), resultando na morte de uma idosa de 85 anos e deixando outras duas mulheres feridas. O incidente, que mobilizou o Corpo de Bombeiros por horas, transformou a madrugada de terça-feira (16) em um cenário de destruição e luto na zona Sul do Rio. A vítima fatal foi identificada como Elvira Cenci, de 85 anos. Socorrida em estado grave e levada para a UPA de Copacabana, ela não resistiu aos ferimentos e faleceu nas primeiras horas da manhã de terça-feira. Além dela, Maria Vieira, de 84 anos, e Ivone Brígida, de 73, também sofreram ferimentos leves e foram encaminhadas ao Hospital Municipal Miguel Couto para atendimento. O trabalho intenso de combate às chamas e de rescaldo foi concluído por volta das 2h da manhã. Devido à fumaça densa e à possibilidade de liberação de gases tóxicos provenientes das baterias armazenadas no estabelecimento, o prédio onde a loja funcionava, que possui imóveis residenciais a partir do segundo andar, precisou ser evacuado preventivamente. A medida visou garantir a segurança dos moradores e facilitar a atuação das equipes de emergência. Conforme informações do Centro de Operações da Prefeitura do Rio, as quatro faixas da Avenida Princesa Isabel, na altura da Rua Ministro Viveiro de Castro, foram liberadas para o tráfego por volta das 2h, após a finalização dos trabalhos dos bombeiros. A Polícia Civil informou que a perícia foi solicitada para o local do incêndio e que outras diligências estão em andamento para apurar as causas e responsabilidades pelo trágico ocorrido.

Na véspera da aguardada decisão da Copa Intercontinental, onde o Flamengo enfrentará o Paris Saint-Germain, o técnico Filipe Luís fez questão de afastar qualquer comparação com a recente derrota para o Bayern de Munique, ocorrida em junho, pelas oitavas de final do Super Mundial. Em coletiva nesta terça-feira (16), o treinador rubro-negro demonstrou confiança na equipe para “continuar fazendo história”, garantindo que o time não abrirá mão de seus princípios. Foco no Adversário Atual Questionado sobre a possibilidade de ter revisitado a partida contra os alemães, Filipe Luís foi categórico ao afirmar a singularidade de cada confronto. “Não falamos do jogo contra o Bayern. Cada jogo é diferente. Não vamos jogar contra o Bayern, será contra o Paris, que é um adversário diferente, a forma que pressionam é diferente, mas a intensidade é a mesma”, explicou. Ele reconheceu a superioridade do Bayern no embate anterior, destacando que, naquele momento, acreditava ter o melhor plano para o confronto. O DNA Rubro-Negro em Campo Para a final contra o PSG, o técnico prometeu uma nova abordagem. “Agora será outro plano, outra forma que entendo aproximar o time da vitória, sem abrir dos nossos princípios e do que foi o nosso time durante a temporada”, afirmou, ressaltando a importância de manter o “DNA do Flamengo”. Filipe Luís também enfatizou a crucialidade de minimizar erros em uma final, onde a reversão de desvantagens é significativamente mais difícil. “É um novo jogo, uma nova história. Em final, é cometer o menor número de erros possíveis. Em uma final, é difícil reverter”, concluiu. Lições do Super Mundial Apesar de evitar comparações diretas, o treinador valorizou a experiência adquirida pelo Flamengo no Super Mundial, onde além do Bayern de Munique, enfrentou o Chelsea na fase de grupos. “Quanto mais o time joga, mais a equipe se conhece. Cada competição é diferente, era um contexto, um país, um clima diferente, mas a vontade de ganhar é a mesma”, disse. Ele destacou a capacidade de reinvenção do grupo, que, mesmo com a saída e chegada de jogadores importantes, conseguiu conquistar os títulos mais difíceis do continente. “Agora, é uma oportunidade para continuar fazendo história. Sabemos da importância do jogo, e esperamos escrever nosso nome na história. Não será fácil, mas é possível”, projetou. Caminho até a Decisão Para alcançar a final da Copa Intercontinental, o Flamengo superou dois campeões continentais: venceu o Cruz Azul-MEX por 2 a 1 e o Pyramids-EGI por 2 a 0. O Paris Saint-Germain, por sua vez, garantiu vaga direta na decisão como campeão europeu de 2024/25, marcando sua estreia na competição.

Viajar para a Venezuela tornou-se uma tarefa consideravelmente mais complexa e desafiadora. Com a suspensão de muitos voos internacionais, motivada por ameaças militares dos Estados Unidos ao país, as opções de acesso via aérea foram drasticamente reduzidas. Neste cenário, a principal alternativa para quem busca entrar na nação sul-americana se concentra em uma rota terrestre, partindo da cidade de Cúcuta, na Colômbia. A Rota Terrestre: Cúcuta e a Ponte Simón Bolívar Cúcuta, reconhecida por ter alguns dos maiores índices de criminalidade na Colômbia, é o ponto de partida para a travessia. A cidade é conectada à venezuelana San Antonio del Táchira pela vital Ponte Internacional Simón Bolívar. Esta ponte não é apenas uma estrutura física, mas também uma das rotas terrestres mais importantes e movimentadas que ligam os dois países, servindo como um elo crucial para a região fronteiriça. Dinâmica na Fronteira: Comércio e Cotidiano O fluxo diário na Ponte Internacional Simón Bolívar é intenso e diversificado. Muitos venezuelanos a atravessam em direção a Cúcuta para adquirir mantimentos e produtos básicos, essenciais para o seu dia a dia. Curiosamente, grande parte dos vendedores e motoristas que atuam na região de fronteira também são venezuelanos, evidenciando a interdependência econômica e social entre as duas cidades fronteiriças. San Antonio del Táchira: A Porta de Entrada Venezuelana Do lado venezuelano, San Antonio del Táchira se destaca como a cidade fronteiriça mais conhecida. Compartilhando semelhanças notáveis em sua composição populacional, cultura e até mesmo na dieta com Cúcuta, ela serve como uma extensão natural da dinâmica fronteiriça. Para quem consegue chegar a San Antonio del Táchira, o Aeroporto Internacional Juan Vicente Gómez está a apenas 10 minutos de carro do centro da cidade, oferecendo voos domésticos, como a conexão de aproximadamente uma hora até Caracas, a capital da Venezuela.

Um Ano de Som e Movimento 2025 foi um ano de ebulição sonora no Brasil. O país foi palco de uma avalanche de shows internacionais, enquanto debates acalorados sobre cada novo lançamento musical dominaram as conversas. O TOCA esteve imerso nessa cena, percorrendo festivais, casas de show e celebrações de norte a sul, atento aos discos, EPs e singles que definiram o ano. O ano foi marcado por eventos de proporções épicas, como o show histórico de Lady Gaga em Copacabana, o improvável retorno do Oasis aos palcos e a emocionante despedida de Gilberto Gil em sua última turnê. Paralelamente, a diversidade sonora se consolidou com artistas como Bad Bunny colocando a cultura porto-riquenha no centro global, Luedji Luna lançando dois álbuns em sequência, BaianaSystem expandindo seu universo sonoro e Rosalía elevando o pop a novas alturas operísticas. TOCA Revela: O Raio-X da Nova Música Brasileira Em sua missão de garimpar o que há de novo no Brasil, o projeto TOCA Revela vasculhou todas as regiões do país, analisando 91 novos projetos. Com a colaboração de 44 profissionais espalhados pelo território nacional, foram apontados os 11 artistas revelação mais marcantes de 2025. Esses profissionais, juntamente com críticos e fotógrafos, ajudaram a compilar um panorama completo da cena musical, citando 83 discos nacionais, 78 internacionais, 90 shows brasileiros e 63 shows internacionais. BaianaSystem: O Caleidoscópio Sonoro se Consolida O grupo baiano BaianaSystem, com o álbum ‘O Mundo Dá Voltas’, reafirmou suas características únicas: um diálogo entre o ancestral e o contemporâneo, entre ritmos locais e globais. Russo Passapusso, Roberto Barreto e seus colaboradores expandiram ainda mais as possibilidades musicais do grupo, criando canções marcantes que servem tanto para a pista de dança quanto para a reflexão social. O disco é descrito como a essência da música brasileira contemporânea, feita para durar. João Gomes e a Reinvenção do Forró Pop O álbum ‘Você Já Ouviu Dominginho?’ de João Gomes agitou o mercado da música pop ao trazer um frescor ao forró, mesclando canções autorais e releituras. O projeto marca um reposicionamento extraordinário do artista pernambucano, ampliando sua base de fãs e projetando seus parceiros para novas audiências. O sucesso do álbum sugere um novo caminho para a música pop brasileira, menos focado apenas em cifras e plays. Gaby Amarantos e a Força do Rock das Aparelhagens Paraense Gaby Amarantos sintetizou a essência do rock das aparelhagens em um disco poderoso, capturando a energia da cultura periférica do Pará. O projeto contou com a participação de diversos artistas paraenses, como a banda Gang do Eletro, Viviane Batidão, MC Dourado e Suanny Batidão. A cantora Keila Gentil destaca a importância do álbum como um marco para a música do Pará, levando a força e a alegria da periferia para todo o Brasil.

O ditador da Venezuela, Nicolás Maduro, emitiu um alerta contundente ao presidente eleito do Chile, José Antonio Kast, na segunda-feira (15), durante um pronunciamento oficial. Maduro criticou veementemente Kast, acusando-o de ser

O Ritmo Secreto do Seu Corpo: Mais Que Sono, Seu Relógio Biológico Controla a Fome Você já parou para pensar se o fato de ser dia ou noite lá fora realmente mexe com seus hormônios e o funcionamento do seu corpo? A resposta é um retumbante sim. Nosso corpo é regido por um ‘relógio biológico central’, localizado em uma região do cérebro chamada núcleo supraquiasmático, que é sensível à luz. A Vida Moderna Desregulando Nosso Relógio Interno No entanto, as conveniências e os excessos da vida moderna, como a exposição constante a telas luminosas à noite, o excesso de estímulos e o sedentarismo, estão interferindo diretamente no funcionamento natural desses ritmos biológicos. Esse desalinhamento tem sido associado a um aumento preocupante de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes tipo 2, arteriosclerose, obesidade, dislipidemia e esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado). Melatonina: A Guardiã do Sono e da Saúde Metabólica O hormônio-chave nesse ritmo circadiano é a melatonina. Embora seja amplamente conhecida por seu papel na regulação do sono, sua influência vai muito além. A melatonina também atua na regulação do perfil lipídico, dos níveis de colesterol, da sensibilidade à insulina e na saúde intestinal. O cenário ideal é que a produção de melatonina comece no início da noite e atinja seu pico entre 2 e 4 da manhã. Nosso corpo é capaz de produzi-la naturalmente a partir do triptofano, um aminoácido encontrado em alimentos como ovos, iogurte, sementes de abóbora e girassol, castanha-do-pará e aveia. Sono de Qualidade: O Pilar da Regulação Hormonal A qualidade do sono é o primeiro passo para uma boa produção de melatonina. Uma noite mal dormida pode elevar os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, além de reduzir a leptina, hormônio ligado à saciedade, e diminuir a tolerância à glicose. Por outro lado, dormir em excesso também pode ser prejudicial, com estudos indicando que tanto o sono insuficiente quanto o excessivo estão associados a um maior risco de diversas doenças crônicas e até mesmo aumento da mortalidade. O ideal é manter uma duração de sono entre 6 e 9 horas por noite. Leptina e Grelina: Os Guardiões da Fome e Saciedade Quando o objetivo é emagrecer ou manter o peso, é crucial entender que os hormônios ligados à fome e à saciedade também seguem um ritmo circadiano. A leptina, produzida pelo tecido adiposo, sinaliza saciedade ao cérebro. Seus níveis tendem a aumentar durante a noite, reduzindo a fome e favorecendo o jejum noturno. Ao longo do dia, seus níveis são mais baixos, estimulando o consumo alimentar. Um sono irregular prejudica esse ritmo, levando à redução da leptina e ao aumento do apetite. Já a grelina, conhecida por estimular a fome, aumenta após períodos de jejum e diminui após a alimentação. Seus níveis podem estar elevados no início da noite, mas tendem a diminuir com o aprofundamento do sono, contribuindo para o repouso. Após o despertar, a grelina volta a aumentar gradualmente, estimulando a fome matinal. Estudos mostram que apenas duas noites de sono interrompido podem aumentar o apetite por alimentos calóricos, dificultando o controle do peso. Alimentação Alinhada ao Ritmo: O Segredo para o Equilíbrio Energético A recomendação de concentrar a maior parte da alimentação durante o dia e reduzir a ingestão à noite não é aleatória. Durante o período noturno, genes ligados ao crescimento e reparo são mais ativos, enquanto durante o dia, genes associados à quebra de gordura e à ação da insulina se destacam, otimizando o uso dos alimentos. Desalinhamentos frequentes nos horários das refeições prejudicam o equilíbrio energético do corpo, podendo levar a um menor gasto calórico, resistência à insulina e aumento do apetite. Portanto, concentrar a ingestão calórica no período de luz natural, manter horários regulares para as refeições e priorizar um sono de 6 a 9 horas são estratégias fundamentais para respeitar seu relógio biológico e alcançar melhores resultados nutricionais e de saúde geral.

A Câmara dos Deputados se prepara para um embate decisivo sobre a tributação das Sociedades Anônimas do Futebol (SAFs). Em pauta, a possibilidade de reverter a alíquota de 8,5%, aprovada pelo Senado Federal, e retornar aos 5% defendidos por parte dos parlamentares, incluindo o líder do PL na Câmara, Sóstenes Cavalcante (RJ). Em entrevista ao CNN Prime Time, Cavalcante reiterou sua defesa pela manutenção da alíquota de 5%, argumentando que as SAFs representam uma oportunidade ímpar para o futebol brasileiro. “A maior paixão nacional do brasileiro, o futebol, vem tendo com a SAF uma grande oportunidade de nós termos um futebol muito mais competitivo, os clubes tendo a participação da iniciativa privada”, afirmou o deputado. Impacto nos Clubes e o Alerta de Sóstenes Para o parlamentar, a alíquota de 5% já seria suficiente para garantir a devida contribuição social ao Estado brasileiro. Ele adverte que o aumento para 8,5% teria um efeito prejudicial, especialmente para as equipes menores. “Aumentar para 8,5% seria sobrecarregar tantos clubes que tanto precisam, em especial aqueles médios e pequenos clubes de futebol de todo o Brasil, que poderão, através de SAFs, terem aí o seu futebol mais competitivo, ascendendo a outras divisões do futebol”, explicou. Articulações Políticas para Manter Alíquota Menor Diante do cenário, o Partido Liberal (PL) já apresentou emendas e destaques na tentativa de garantir a tributação menor. Sóstenes Cavalcante demonstrou confiança na capacidade de sua bancada em influenciar a decisão. “Eu tenho convicção de que nós vamos conseguir, em caso do relator não acatar as emendas, votarmos no plenário, porque todo bom brasileiro quer um futebol competitivo, e a SAF passou a ser um agente de transformação do futebol brasileiro”, destacou o líder do PL. Críticas ao Governo e Projeção Econômica O deputado também aproveitou a ocasião para criticar a postura do governo federal em relação à política tributária. “O que na verdade nós temos é um governo que gosta de sempre meter a mão no contribuinte para aumentar a arrecadação e não ter responsabilidade com a contenção de gastos”, declarou. Sóstenes estimou que a elevação da alíquota de 5% para 8,5% representaria um aumento de aproximadamente 70% na carga tributária dos clubes, embora ressalte que apenas o Ministério da Fazenda poderia fornecer uma estimativa precisa da receita adicional gerada.